雪道です。思いきって外に飛び出した。

雪国育ちなのでへいきに歩けますね。

近くのレストランで寒得といって、何度以下の寒い日には３０％オフになるんです。

寒い日の楽しみですね。

まあ、私は利用せず家に帰って焼きそばとお好み焼きを作りました。

テーブルに鉄板を置いて熱々。

美味しかったですよ。

あけましておめでとうございます。 新しい年は課題山積、大変な一年が予想されます。

職員一丸となって課題にあたっていきたいと思っています。

元旦から三日までに日直当直が続き、ちょっと体調万全でないのですが、

規則正しい暮らしに戻ると元気になると思っています。

仕事前に軽く散歩しました。

もともと健康ですのでからだを酷使していましたが、昨年末に喉が極度に乾燥して、ひどい目にあいました。

今年は身体にやさしい暮らしを目指します。

枯れ葉を踏んで、散歩しました。

枯れ葉もいいですね。

池は氷っています。

でも山の中腹に住まいがあるので、風はないんです。だから寒い感じはないのです。

空を見上げると真っ青。

万年筆が壊れたので、例の松本の万年筆店に行ってきました。ほぼ１年ぶりの

街歩きです。

暖かい一日でしたので、風の冷たさもなく街を歩けて、とても気分転換に

なりました。

松本にいたのはほぼ二時間。

あいかわらず、ゆっくり、というわけにはいきませんでしたが、久しぶりに丸善の

ミカフェでランチがわりの珈琲タイムがとれました。

街に住んだら出かけないだろうな。

田舎から出ていくと街は新鮮です。

私の通勤道路は、信州から小淵沢を抜けて韮崎です。

もっとも景色のいい道路なので、車に乗って走りだすとまもなく気分が良くなります。

毎朝そうです。

これは鉢巻き道路。

そろそろ紅葉が終り、落ち葉の季節。

車を止めて落ち葉拾いをしました。

事務長が、栞を作るので。

次回お見せします。

今年は寒暖差が大きく、紅葉がきれいです。

写真は、通勤道路である鉢巻き道路の、紅葉。

それから我が家のダイニングの窓から見えるうりはだ楓の紅葉です。

あっという間に紅葉の季節も、去っていきます。

今日は年に一回の病院祭でした。

家族さんや地域の方々でいっぱいになる毎年とちがい、今年は患者さんだけの参加にしました。

それでも心をこめて職員が料理を作りました。ラーメン、たこやき、豚汁、ソーセージ、デザート。

フルコースでした。

美味しかったね。

今週は台風の影響で、雨も多く寒かったですね。

一週間、歩ける日がなく、また怠け心がでて歩く気になりませんでした。

ですので、今日は朝ごはんがすんだと同時に外に飛びだしました。

初めて10000歩越え、 12000歩になりました。が、ちょっと無理しました。

今度歩く時は歩数を落とし、紅葉を楽しみながら歩きます。

もっとも今日も2時間半もかけて歩いているのです、十分にゆっくりゆったり歩いていますね。

心臓破りの坂道ですから。

嫌なことからやるとつづくみたいです。

8月半ばから歩き始めたが、テンションは日に日に落ちる一方です。

月曜日から土曜日まで歩けず。

いや、歩かず、ですかね。

暗くなってきたせいは大きいと思いますが、三日坊主ですから。

今日は頑張って朝一番に家をでました。

嫌なことからするのが、一番。

来週はどうなるでしょう。

私には胃の弱いという弱点があります。疲れがたまっているところに、なにか無理な食べ方が重なると、胃がストップしてしまいます。

今回は当直明けの土曜日の朝からでした。土曜日曜と、寝ていました。

水さえ吐くようになりうめきながら寝ているしかありません。三年に一回の恒例行事。でも相当苦しいです。

新聞の連載のとき、そのことを書いたので、前回はたぶん三年か四年前です。

丈夫になったと喜んでいましたがだめでした。

不思議と、週末ばかりなので職員もほとんどの方は知りません。事務室の女子職員さんに、迷惑かけるので彼女たちだけが、私の体がみかけによらず弱いことを、しっていると思います。

写真は病院前の坂道。ここを上がってきたのが疲れのもとかもしれません。

最近ウォーキング始めたものですから。