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久しぶりの焼き肉(*^^*)

牛タン塩(*^^*)

 

 

 

 

 

 

厚切り牛タン(*^^*)

 

 

 

 

 

 

ウインナーと厚切りベーコン(*^^*)

 

 

 

 

 

 

牛カルビ(*^^*)

 

 

 

 

 

 

〆のビビンバ(*^^*)

 

 

 

 

 

 

たまの焼き肉はいいですよね(*^^*)

ではまた(^.^)(-.-)(__)

by K

 

 

 


山梨名物(*^^*)

山梨名物を食べてきました(*^^*)

B級グルメの鳥もつ煮(*^^*)

コリコリしていて美味しかった(*^^*)

ほうとうもこの時期いいですよ(^o^)/

体暖まって美味しかったです(*^^*)

ではまた(*^-゜)vThanks!

by K


ストレスとのつきあいかた

先週、病棟の心理教育プログラム

「ストレスとのつきあいかた」を担当しました。

 

プログラムを通して、

ストレスってどういうものなのか、

どんなふうに考えて、つきあっていくとよいか、

一緒に考えていきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログ用の写真がなかったので、資料を少しのせました。

 

その人にとって、

ストレスになりやすい状況、苦手な場面についてふりかえり

どんな対処方法がありそうか、一緒に考えていきました。

 

「ストレス」という見方から、

最近の生活の様子、自分自身について、

ふりかえりの機会になればとおもいます。

 

 

ちなみに、きょうの韮崎市は最高気温21度、最低気温6度だったとのこと。

1日のなかでの気温の変化が大きく、

体調を崩しやすい季節ですが、

ときには自分を休ませたり、体調に気をつけて、やっていこうと思います。

ではまた。

 

臨床心理士

土橋


お茶づくし(*^^*)

茶そば(*^^*)

山梨にもこんな美味しいものがあるんですね(*^^*)

スイーツも美味しかった(*^^*)

お茶づくし満喫出来ました(*^^*)

ではまた( `・ω・´)ノ ヨロシクー

by K

 


誕生日のお祝い(*^^*)

まだまだ早いですが誕生日のお祝い

してもらいました(*^^*)

なかなか美味しかった(*^^*)

ハート型で可愛かった\(^^)/

フルーツケーキ(*^^*)

色々で嬉しかった(*^^*)

by K



我が家の家族の寝かた(*^^*)

涼しさ求めて寝ている姿がすごい(笑)

かごの中で気もちいのかな?ニッコリ(笑)

親からしてこの寝かた(笑)

左から右へ変化(笑)

可愛すぎる(笑)

ではまた(^.^)(-.-)(__)

by K


お気に入り(=^x^=)

最近 ソファを購入した♪

すっかり独占中(笑)

近所のお友達も?

遊びに来たみたい(=^ェ^=)ニャン

我が家の隣は 猫屋敷なんです♪

うちの庭では いろんな猫ちゃんが日向ぼっこしてます♡

 

by Y


故郷

母も今年84才になる。元気なうちは1人で居たいとひとり暮らし中。だけど そろそろ危ないなぁと姉と話したところ。心臓弁膜症、不整脈、脊柱間狭窄症と持病があるので、遠く離れてるだけに心配です。これからは出来るだけ実家に顔を出そうと思った。

やっぱり故郷はいい。

いつかまたここで生活がしたい。

このワインは勝沼生ワイン♪

ワインにうるさい姉が大絶賛してた(o^^o)

母が元気でいる間、あと何回帰ってこれるかな…帰りのバスの中、いろんな思いがこみ上げてきました。

by Y


暑さしのぎ(*^^*)

 

天ざる(*^^*)

ミニ親子丼ざるそばセット(*^^*)

知人と近くの桔梗屋韮崎店に行ってきました(*^^*)

暑いときは冷麺がいいですよね(*^^*)

ではまた(*- -)(*_ _)ペコリ

by K