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暑さしのぎ(*^^*)

 

天ざる(*^^*)

ミニ親子丼ざるそばセット(*^^*)

知人と近くの桔梗屋韮崎店に行ってきました(*^^*)

暑いときは冷麺がいいですよね(*^^*)

ではまた(*- -)(*_ _)ペコリ

by K

 



韮崎のシンボル

ずっと気になっていた場所がありました。先日 こんな記事を見たので引用させていただきます。

居ても立っても居られなくなり、娘と行ってきましたよ(笑)

一階は食事が出来るので早速ランチへ♪

とても落ち着く雰囲気で、時間を忘れてしまいそうでした。

いいですね♪ アメリカヤ♡

今度は ゆっくりひとりランチしたいと思います(o^^o)

一度行ってみてくださいね。

 

by Y

 

 


ロカボ生活

最近コンビニでも『ロカボ』の文字を見ます。意味としては ゆるやかに糖質を制限する事らしい♪

一ヶ月ほど前から実践して、すっかりハマってしまいました(笑)

ダイエットにはカロリーより、糖質が重要です!!!

↓このアイスは普通に美味しい♡

普通に食事して、ご飯&パン大好きな私は 夜だけ炭水化物を控えてます。

おやつも程々に^^;

これから薄着になるので、ロカボ生活続けます(o^^o)

 

by Y

 


山梨の温泉(^o^)/

久しぶりに温泉に行って来た(*^^*)

なかなか良いお風呂だった(*^^*)

山梨もいい温泉はいっぱいあるよ(*^^*)ではまたm(._.)m

by K


初体験(*^^*)

今月から期間限定の金精軒の水信玄餅(*^^*)

初体験してきた(*^^*)

美味しかった(*^^*)

すぐ口の中で溶けてなくなっちゃった(*^^*)

こちらの焼ききんつぱもお勧めだよ(*^^*)

ではまたm(._.)m

by K


リフレッシュ♡

何年ぶりかに友人と再会♪

お互い話したい事が い〜っぱい!

全然時間が足りない(^_^;)

それでも飲んで、食べて、喋って大忙し

何歳になっても女子は 変わらないですね(笑)

女に生まれてよかった♡

心からそう思った瞬間でした(^_−)−☆

 

by Y



我が家の家族(*^^*)

我が家に新たに産まれた家族(*^^*)

ちょこちょこ歩いて可愛いよ(*^^*)

小さいから動きが速い速い(*^^*)

賑やかだね( >Д<;)

ではまたm(__)m

by k


デイケア 心理プログラム

 

ときどきこちらで紹介していますが、

デイケアでは、月に1度心理プログラムを行っています。

 

プログラムでは、

人との関わりについて、毎回テーマを1つ決めて

話し合いや、ロールプレイをしています。

 

3月は「怒った気持ちを伝える」

4月は「人から怒られたとき」がテーマでした。

 

 

それぞれのテーマについて話し合うなか、

「怒り」ってどんなものなのか、

どんなふうにつきあっていくとよいか、いろいろ考えていきました。

 

ちなみに5月は「話し合って折り合う」の予定です。

 

色々なテーマについて

参加者の皆さんと一緒に考えていけたらと思います。

ではまた。

 

臨床心理士

土橋