ロカボ生活

最近コンビニでも『ロカボ』の文字を見ます。意味としては ゆるやかに糖質を制限する事らしい♪

一ヶ月ほど前から実践して、すっかりハマってしまいました(笑)

ダイエットにはカロリーより、糖質が重要です！！！

↓このアイスは普通に美味しい♡

普通に食事して、ご飯&パン大好きな私は 夜だけ炭水化物を控えてます。

おやつも程々に^^;

これから薄着になるので、ロカボ生活続けます(o^^o)

by Y