運動嫌いの私がこのごろ、なんと！！ 歩いています。
毎日３０００歩を歩く患者さんに影響を受けて、私も始めたのです。
毎日３０００～５０００歩。３ケ月近くになります。
一日も欠かさず歩いています。
だんだん歩く力がついてきたので、うれしくなってきました。
日曜日になると、夫と小さな山歩きを計画するようになりました。
今日は白駒ケ池の紅葉です。６時に起きて出発しましたが、全国から
来ている車で一杯で駐車場で４０分も待ちました。
７年前に初めて行った時には、この程度でもしんどくて湖一周は
できませんでした。
今年は５６００歩で一周しました。
踏み外したら、骨折しそうな板が敷きつめてあって、緊張しました。
夫がおむすび、私が卵焼きやソーセージ、珈琲などを作って、紅葉を
見ながら食べた朝食は美味しかったです。